Значение свежего воздуха для детского организма

Posted by admin on Среда, мая 5, 2010, 9:30
Находится в рубрике Прогулки, Уход за ребёнком category and has 0 комментариев so far.

Значение свежего воздуха для детского организмаВ правильном развитии организма ребенка свежий воздух играет чрезвычайно важную роль. В воздухе жилых и школьных помещений содержание углекислого газа выше, чем на открытом воздухе. Поэтому кровь отдает в легкие меньшее количество этого газа. Накапливаясь во внутренней среде организма, углекислый газ угнетает жизнедеятельность клеток, снижает уровень обмена веществ в них. Кроме того, в жилых и школьных помещениях воздух содержит значительное количество пыли и микробов, среди которых есть возбудители инфекционных заболеваний.

Когда дети в течение нескольких часов в сутки находятся на свежем воздухе, особенно в садах, парках, поле, лесу, легочный газообмен у них значительно повышается и аренда яхт крым тут роли не играет. Это является важным условием нормального развития детского организма. Вот почему очень важно строить режим детей так, чтобы не менее 2 часа в сутки они отводили на прогулки. Кроме того, уроки физкультуры при малейшей к тому возможности должны проводиться на открытом воздухе. Трудно переоценить значение зимней тренировки школьников на лыжах, спортивных игр на открытом воздухе, а так­же соревнований и туристских походов и экскурсий в природу, проводимых во внеурочное время. Большое значение имеет также сельскохозяйственный труд детей на школьном учебно-опытном участке.

В теплое время в классах должны быть открыты окна, а в зимние холода необходимо проветривать учебное помещение каждую перемену.

Нужно также обращать внимание на гигиеническое воспитание учащихся и проводить соответствующую работу с родителями.
Обязательное проветривание жилых комнат, особенно перед сном, сон при открытых форточках даже в холодное время года, влажная уборка жилищ, удаление пыли с мебели влажной тряпкой — все это должно стать прочным навыком каждого школьника.

Пребывание на свежем воздухе в течение нескольких часов в сутки, а также проветривание помещений играют важную роль и в закаливании организма, то есть повышают его сопротивляемость к простудным заболеваниям.

Мой блог находят по следующим фразам
расписание для новорожденных
беременность 20 недель фото
терморегуляция у детей
родничок зарастает до
что такое предлежание ворсинчатого хориона
какая инфекция может быть в плаценте

Вы читаете статью Значение свежего воздуха для детского организма



оставить комментарий, или трекбек со своего сайта.

Нет комментариев to “Значение свежего воздуха для детского организма”

Leave a Reply