Расписание дня молодой мамы

Без сомнения, уход за новорожденным занимает массу времени у его родителей. И особенно большая нагрузка здесь, как и следовало ожидать, ложится на плечи молодой матери. Чтобы избежать стресса, который тут же последует за беспорядочным выполнением всех дел одновременно, следует составить собственный распорядок дня, который поможет вам с толком использовать все 24 часа в сутках.

Все знают, что уход за новорожденным весьма не простое занятие. Поэтому определите, какие дела для вас первостепенные. Разумеется, это будет время, посвященное уходу за ребёнком, играм и прогулкам с ним. От этого мы и будем, как говорится, плясать. После расписания дел, посвящённых комфорту малыша, стоит подумать и о том, как в промежутки красиво вписать собственные нужды – заботы по хозяйству, стирку, уборку и даже общение с собственным мужем, ибо как раз на это времени всегда и не хватает.

Ни в коем случае не забудьте о мелочах, из которых состоит ваше хорошее настроение – уделите себе несколько минуток, чтобы спокойно выпить чашечку кофе, поболтать по телефону с подругой или посмотреть любимую телепередачу. Всё это можно объединить с иными делами, сэкономив при этом время. Главное – помните, что теперь главным приоритетом вашей деятельности на протяжении первых нескольких лет будет являться только ваш ребёнок.

Мой блог находят по следующим фразам
• как вести дневник малыша
• детские болезни
• БЕРЕМЕННОСТЬ 13 НЕДЕЛЬ
• если у ребенка грыжа
• картинки детей
• когда начнутся роды