Укрепление иммунитета малыша или инфекции ни по чём

Tagged with:
Posted by med-doc.info on Четверг, августа 21, 2014, 18:06
Находится в рубрике Кормление category and has 0 комментариев so far.

Укрепление иммунитета малышаПри появлении в семье малыша, каждый родитель явно озабочен проблемой укрепления иммунитета у растущего организма. Как же с рождения обеспечить ребенку крепкое здоровье? Как избежать постоянных инфекций в детском саду и школе, где детские болезни просто кишат?

Проблема слабого иммунитета преследует нынешнее поколение. Это правило особенно касается жителей не самых приятный экологических условий.

Питание ребенка очень способствует укреплению иммунитета. Мамам необходимо понимать, что главное - это качество, а не количество. Пища должна давать нужное количество энергии и все полезные витамины и минералы.

Витамины

Для полноценного развития растущего организма обеспечьте ребенку витамины A, C, D, витамины группы B и многие другие. Забудьте про аптечные витамины. Конечно, проще всего послать папу в аптеку за новой баночкой витаминов и раз в день давать малышу по таблетке. Ежедневно предоставляйте чаду витамины в виде свежих фруктов, овощей, качественного мяса и рыбы, круп, натуральных молочных продуктов.

Вы спросите: "А что же делать зимой, когда на прилавках магазина существуют лишь сомнительные яблоки и бананы?" Поите малыша соком в холодное время года. Выбор сока очень важен. Покупайте не просто вкусный напиток, а тот, в составе которого действительно существуют витамины. Вам помогут только проверенные временем производители. Кстати, здесь важную роль играет упаковка. Все показатели указывают на выбор картонной упаковки "Тетра Пак".

Минералы

Все полезные микро- и макроэлементы должны ежедневно поступать в растущий организм. Обеспечьте малышу в рационе молоко, яйца (желательно перепелиные), мясо (домашняя курица, телятина, индюшатина), печень, домашние яблоки.

Полезные бактерии

Это правило касается детских йогуртов и кефиров. Приобретайте только лучшую продукцию в герметичной упаковке. Но значительно лучше - делать йогурт самостоятельно. Что для этого понадобиться? Купите в магазине бытовой техники йогуртницу. В аптеке выбирайте качественную закваску. Смешайте теплое молоко с содержимым 1 пакета закваски. Влейте получившееся в стаканчики йогуртницы. Согласно инструкции, оставьте йогуртницу на определенное количество часов. Здесь прекрасно подойдет добавление любимых фруктов малыша, которые можно взбить с помощью блендера. Этот йогурт будет самым вкусным и полезным. Помимо того, малыш будет чувствовать заботу своей мамы. Кстати, в качестве йогуртницы может подойти и обычный термос.

Показывайте пример малышу всей семьей. Появление этого маленького чуда в семье - это не только невероятное счастье, но и повод для правильного и здорового образа жизни всех членов семьи.

Уход за ребенком также включает в себя постоянные прогулки. Обучение ребенка должно проводиться тогда, когда малыша ничего не беспокоит и тогда, когда он не хочет спать.

Все эти правила очень важны для молодых родителей. Придерживаясь их, Вы обеспечите малышу здоровое, счастливое и подвижное детство.

Вы читаете статью Укрепление иммунитета малыша или инфекции ни по чём



оставить комментарий, или трекбек со своего сайта.

Нет комментариев to “Укрепление иммунитета малыша или инфекции ни по чём”

Leave a Reply