Трудности беременности

Posted by admin on Понедельник, октября 11, 2010, 9:52
Находится в рубрике Беременность и роды category and has 0 комментариев so far.

Трудности беременностиГде-то в середине беременности может появиться утренняя тошнота, которая обычно усиливается, когда желудок пустой. Поэтому в этом случае нужно поесть. Лучше усваивается крахмальная пища, но не много. Советуется с едой употреблять полчашки грейпфрутового сока, так как в ранние периоды беременности в желудочном соке мало кислоты.

При беременности может возникнуть запор, вызываемый гормонами ребёнка. Эти гормоны содействуют расслаблению гладких мышц пищеварительного тракта, а также запор может быть вызван давлением плода на кишечник. При запоре помогают свежие фрукты и овощи.

Ещё одна проблема, которая может возникнуть при беременности - это геморрой. Он после родов обычно исчезает. Ешьте малыми порциями в день 4 или 5 раз, потому что в середине или в конце беременности из-за наполнения желудка обычно бывает повышенное сердцебиения.

В первые два месяца может чувствоваться утомлённость. Тело будущей матери начинает сильно изменяться уже в первые недели беременности. Поэтому нужно больше отдыхать, при необходимости спать днём. К четвёртому месяцу будущая мама начинает меньше уставать.

В период беременности могут возникнуть также дёсенные кровотечения, которые вызываются гормональными изменениями. Зубы и дёсны чистите мягкой щёткой.

При увеличении веса матки и давления могут возникнуть поясничные боли, поэтому в таких случаях нужно спать на жёстком матрасе. К пояснице можно приложить что-то тёплое. Помогает также массаж, упражнение, при котором лёжа на полу сначала медленно поднимаете одну ногу, опускаете, потом другую. Нужно больше гулять и не носить высоких каблуков.

Что касается варикозного расширения, то оно возникает при лишнем весе или в результате последующих родов. При варикозном расширении не надо долго стоять или сидеть. Когда сидите, поднимайте ноги на уровне бёдер. Нужно контролировать вес, чаще поднимать ноги и не носить тесную одежду. Массировать варикозные вены и сидеть, сложа ногу на ногу запрещается, потому что всё это усиливает давление на вены. Помогает витамин Е.

При беременности возможны судороги ног. Для предотвращения этого пусть вам почаще делают сильный массаж от бёдер к стопам, особенно перед сном. Витамин E помогает и при этой проблеме.

В первые недели могут быть головокружения. Нужно менять положение и вставать медленнее, есть понемножку, 6 раз в день. В период беременности увеличивается потоотделение. В этом случае нужно носить не синтетическую, а хлопчатобумажную одежду.
Около 25% беременных имеют грибковые инфекции. В этом случае нужно от 7 до 10 дней подмываться пахтой и простоквашей, помогающим восстановлению естественного баланса бактерий и грибков. Если возможно, не носите нижнего белья, особенно нейлонового, так как оно задерживает влагу и создаёт благоприятные условия для размножения грибков. Половая жизнь во время грибковых заболеваний размножает и распространяет грибки, поэтому в это время от неё нужно воздержаться.

Что еще можно сказать? В статье уже упоминалось про зубы и десна. Не запускайте свои зубы и хотя бы раз в полгода ходите в стоматологию. Ведь лечение зубов и отбеливание, залог вашего здоровья.

Мой блог находят по следующим фразам
последствия колик
терморегуляция у детей
кариометрия
опасность варикоза при беременности
периодичность купания ребенка
терморегуляция у грудных детей

Вы читаете статью Трудности беременности



оставить комментарий, или трекбек со своего сайта.

Нет комментариев to “Трудности беременности”

Leave a Reply