Послеродовая депрессия – как прийти в чувство после родов

Tagged with:
Posted by admin on Вторник, января 15, 2013, 0:00
Находится в рубрике Общетематические статьи category and has 0 комментариев so far.

Послеродовая депрессия

Рождение малыша – это радостное событие в жизни каждой женщины, и в то же время это очень сложный период для нее. Эмоциональное состояние новоиспеченной мамочки очень шаткое, это обосновано гормональной перестройкой организма в связи с родами. На плечи мамочки ложиться очень много обязанностей, помимо первостепенной – уходом за крохой, есть еще и домашние хлопоты, которые необходимо делать. Доказано, что каждая десятая женщина страдает от послеродовой депрессии. Депрессия может длиться как неделю, так и несколько месяцев.

Основные признаки послеродовой депрессии — это плач без причины, постоянная раздражительность, частые приступы страха и тревоги, упадок сил, вялость, постоянные головные боли, нервозность, гневность.

Обычно послеродовая депрессия, если она в легком состоянии, проходит без всякого вмешательства и помощи через две недели. Но если, эти симптомы проявляются и после этого срока, тогда нужно присмотреться к мамочке повнимательней. В первый месяц после родов новоиспеченную маму желательно оградить от других домашних дел, пусть занимается только ребенком, высыпается, приводит себя и свои мысли в порядок. В этот период нужно с пониманием относиться к женщине, не провоцировать скандалы, не показывать свое раздражение. Поверьте, в будущем она будет вам за это благодарна!

Довольно редко встречается осложнение послеродовой депрессии – это послеродовой психоз, он проявляется в беспричинном страхе за ребенка, женщине везде мерещится, что младенец подвергается смертельной опасности. Как вылечить психоз вы можете узнать в интернете.

Как побороть послеродовую депрессию?

Во-первых, не замыкайтесь в себе, не бойтесь признаться в том, что вы нуждаетесь в помощи. Не бойтесь обращаться с этим вопросом к врачу.

Во-вторых, поговорите с близкими и родными, разделите обязанности по дому. Старайтесь заниматься собой и ребенком, не стесняйтесь прилечь поспать вместе с крохой.

В-третьих, старайтесь держать себя в руках, вы должны осознавать, что это временные трудности и не стоит поддаваться хандре и негативу. Так как ваше настроение очень легко передается малышу.

В-четвертых, постарайтесь получать удовольствие от общения с новорожденным, в этом возрасте они такие трогательные, вы еще не раз будете вспоминать первые дни и недели, проведенные вместе, так пусть же будет приятно об этом вспомнить.

В-пятых, у вас есть папа, не забывайте об этом, помимо помощи оказываемой вам, папа тоже нуждается в простых мелочах бытия.

И напоследок, смотрите на все с позитивной точки зрения, ведь Господь наградил вас прекрасным созданием, которое очень быстро растет, поэтому наслаждайтесь каждым мгновением проведенным с ним!

Вы читаете статью Послеродовая депрессия как прийти чувство после родов



оставить комментарий, или трекбек со своего сайта.

Нет комментариев to “Послеродовая депрессия – как прийти в чувство после родов”

Leave a Reply