Нерегулярный цикл

Tagged with:
Posted by med-doc.info on Четверг, апреля 18, 2013, 18:31
Находится в рубрике Общетематические статьи category and has 0 комментариев so far.

Нерегулярный циклНерегулярный цикл беспокоит многих. Месячные путаются - то запаздывают, то внезапно настигают, создавая массу неудобств. Бывают скудными, а иногда такие обильные. Сомнений нет - это дисфункция яичников.

Яичники главные органы женского организма, отвечающие за менструальный цикл. В яичниках созревают яйцеклетки и вырабатываются гормоны, которые придают фигуре соблазнительные формы, делают привлекательнее и сексуальнее. При дисфункции оба процесса нарушаются, набираются лишние килограммы и начинают расти волосы там, где им не положено. Чтобы этого избежать, не надо запускать проблему. Для начала попробовать наладить цикл в домашних условиях, а если не получится - обратиться к специалисту (к гинекологу - эндокринологу).

Важно делать пометки в календаре (начала и окончания менструации). Если месячные идут от 3 до 7 дней, перерыв между ними от 21 до 25 дней (считая от первого дня предыдущей до начала нынешней менструации), а кровопотеря - не больше 100 мл., беспокоиться не о чем.

Отдыхать и расслабляться. Стресс, недосыпание и переутомление сбивают цикл с правильного ритма. Спать надо не менее 8 часов и не придавать значения неприятностям.

У многих женщин менструация совпадает с лунным календарем. Чтобы увидеть результат, в загородном доме или на даче достаточно всего-навсего не завешивать на ночь окна в комнате: организм сам настроит сбившиеся менструальные часы под лунные куранты.

Следует знать, что если присутствует недержание мочи женщин, то это так-же скажется на нерегулярном цикле.

Месячные запаздывают? В последние 10 дней перед менструацией надо принимать 0,4 г витамина Е (через 1 ч. после завтрака) стимулирующего функцию яичников. Можно использовать чай из мяты (болотной).

В ожидании критических дней активно предаваться утехам любви, как можно чаще достигая оргазма: он вызывает сокращение матки. Насыщенная сексуальная жизнь нормализует функцию яичников.

Нельзя принимать в критические дни аспирин, парацетамол и содержащие их комплексные лекарства, они снижают свертываемость крови и увеличивают ее потерю.

В течение 10 дней выпивать по 1-2 стакана соков (фруктовых и овощных). Они нормализуют гормональную функцию яичников. Помогают и свежие ягоды с мелкими косточками (малина, клубника, земляника, фейхоа) и варенье из них.

Вы читаете статью Нерегулярный цикл



оставить комментарий, или трекбек со своего сайта.

Нет комментариев to “Нерегулярный цикл”

Leave a Reply