Красота и здоровье женщины после 40

Posted by admin on Понедельник, февраля 11, 2013, 18:51
Находится в рубрике Общетематические статьи category and has 0 комментариев so far.

Красота и здоровье женщины после 40

Перешагнув возраст за 40, понимаешь, что жизнь только начинается: подрастают или выросли дети, есть любимая работа, и можно спокойно начать путешествовать по всему миру.

Но нужно не забывать, что самым главным богатством является здоровье, особенно после 40 необходимо относится к нему с особой внимательностью. Впервые проявляются такие проблемы как: появление избыточного веса, повышение артериального давления, сухость кажи и новые морщинки на лице, с которыми с большим трудом справляются косметологи, даже при помощи современных технологий омолаживания.

После 45 у некоторых женщин появляются симптомы климатического периода: нарушение сна, депрессия, нестабильность настроения, потливость, приливы жара. Про депрессию вы сможете прочитать тут http://lecheniedepressii.ru/

Чтобы сохранить здоровье и красоту в этот период, необходимо обращаться к терапевту, косметологам и гинекологам. Следует исследовать уровень холестерина, артериального давления, сахара крови.

Более чем у половины женщин в возрасте от 45 до 52 появляются такие заболевания как: мастопатия, миома, гиперпластические процессы эндометрия, эндометриоз. Эти заболевания проявляются клиническими симптомами – кровотечение, нарушение менструального цикла, боли. Женщинам после 40, для выявления патологии молочных желез, необходимо 1 раз в два года проходить маммографию.

Необходимо помнить об главных составляющих здорового образа жизни. Очень полезна в возрасте за 40 двигательная активность, хотя бы в течение трех часов в неделю. Хорошо, что сейчас тренажерных залов вполне достаточно. Так же нужно следить за питанием, ограничиваясь до 2600 ккал, а при избыточном весе до 1600 ккал. И самое главное – отказ от курения, которое истощает гормональный резерв яичников, старит кожу и является высоким фактором риска рака молочной железы и тромбоза.

После 40 лет у женщин может поменяться тип кожи, появляются пигментные пятна, избыток упругости кожи и т.д. Посещая косметолога можно избежать этих негативных моментов и выглядеть всегда здоровой и молодой.

Здоровье женщины после 40 зависит только от того, как она относится к своему организму и насколько сильно себя любит!

Вы читаете статью Красота здоровье женщины после



оставить комментарий, или трекбек со своего сайта.

Нет комментариев to “Красота и здоровье женщины после 40”

Leave a Reply